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Sábado, 31 de Março de 2007

Sim! Fui à nutricionista!!!

Bem sei que a maioria dos homens ainda devem pensar que dietas, nutricionistas e estética ainda só diz respeito às mulheres. É um facto (acho eu) que os gays (a maioria, também penso eu) devem pensar precisamente o contrário, ou seja, que um homem moderno (e antigo! Ehehe!) deve cuidar-se... Cuidar do corpo/físico é, ou deveria ser, uma das prioridades para nós próprios! Já concerteza viram mulheres e homens que às vezes com pequenos "retoques" no cabelo, no rosto, na roupa, se pode fazer verdadeiras maravilhas!!! Também que essa "preocupação" não deve ser levada ao extremo, mas é importante cuidarmos de nós, faz bem á mente e ao corpo!

 

Nesse sentido, e porque sempre fui um rapazinho "cheinho", achei que cheguei ao ponto máximo aceitável, ou seja, o meu peso, e por consequência o meu corpo, atingiram níveis de gordura como nunca antes tinha tido, e se há alguns anos atrás com uma dieta a coisa resolvia-se, a verdade é que agora já não há dieta que me valha! Decidi portanto pedir ajuda a uma nutricionista... Antes de entrar no consultório confesso que me perguntei um cem número de vezes se aquilo era mesmo necéssário, se não iria sentir-me ridículo, se não me iria arrepender, se, se se... Mas ao entrar, fui super bem recebido, e a médica com a sua simpatia, conseguiu deixar-me completamente à vontade durante mais de uma hora de conversa... Conselhos, muitos conselhos, explicações, muitas explicações e perguntas, muitas perguntas, chegaram para ela poder traçar-me um plano (que me irá ser entregue na próxima semana) e para eu entender de imediato alguns erros constantes nos meus hábitos alimentares! Estou bastante expectante quanto ao plano que ela irá preparar, com o objectivo de emagrecer 20Kg!!!! Sim, leram bem, 20 kG!!! Será possível??? Espero que sim, essa é a única forma de atingir o meu peso ideal... Bom, visto este ser o primeiro episódio de uma novela que irá prolongar-se por alguns meses, esta será uma nova rubrica do Blog Ser Gay "Nutricionismo", pois parece-me um tema actual e muito interessante. Tentarei dar dicas, sugestões e ir dando feedback dos resultados desta "caminhada"!

sinto-me: a cortar nas gorduras!!!
publicado por cristms às 19:33
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4 comentários:
De Algbiboy a 31 de Março de 2007 às 20:36
Fazes muito bem e não é só por uma questão de imagem, pois hoje em dia nos hospitais encontram-se cada vez mais pessoas jovens com enfartes e AVC... E eu o sei porque sou enfermeiro... Por isso cuida-te sim e vais ver que te vais senitr muito melhor...


De mymanmylife a 1 de Abril de 2007 às 02:06
Oi
Acho que fizeste muito bem em ir a uma nutricionista, é muito melhor ter-se acompanhamento médico do que se fazer algumas das dietas malucas que se conhecem por aí.
Mas hoje em dia com a vida que levamos cada vez temos mais que olhar pela nossa saúde, e excesso de peso (e também peso a menos que é o meu problema) é meio caminho andado se estar mais sujeito a algumas complicações futuras... Em resumo acho muito bem que sigas o plano que a nutricionista te der à risca não só para te sentires melhor quando te olhares ao espelho mas também para preservares a tua saúde. E para não me alongar mais... Abraços


De Pedro a 1 de Abril de 2007 às 18:29
Além das razões estéticas acho imprescindível que as tenham cuidado com as gorduras por razões de saúde. Por razões genéticas nunca tive problemas com gorduras até porque faço muito exercício físico procuro fazê-lo diariamente além de me sentir bem por isso sei que faz um bem extraordinário e acho que sinceramente as pessoas se querem mesmo perder peso não devem só procurar o nutricionista mas também tentar fazer exercício físico, eu sei porque sou finalista de um curso de saúde e estamos constantemente a ouvir isso.


De LusoBoy a 11 de Abril de 2007 às 16:16
Eu como futuro nutricionista acho isso muito bem :). Força nisso ;).


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