Tanto homos como heterossexuais têm por vezes dores na penetração anal... Tanto eles como elas podem obviamente minorar bastante a dor e até mesmo não sentir dor... Uma das coisas mais importantes é a descontracção do esfincteres. O Esfincter anal externo temos total controlo e já sabemos naturalmente controlá-lo... Mas existe um esfincter anal interno que esse sim, não temos total controlo dele, ou melhor podemos ter mas será preciso "treinar" isso... O esfincter anal interior está a uns 4 cm da entrada do anus e introduzindo os dedos é fácil dar com ele... Portanto, para quem normalmente sente dores muito provavelmente pode também dever-se a isto, ou seja, a ter este músculo contraído o que dificulta a penetração anal... Para ajudar à descontracção do músculo pode-se sempre estimular a zona anal, acariciando com os dedos ou a lingua a zona anal.

Claro que o tamanho do que estiver a penetrar é também importante, e o jeito e também para facilitar isso existem os lubrificantes que podem ser adquiridos em qualquer sex shop ou até mesmo nas farmácias. Por último lembrar sempre que sendo um acto a dois, nada como experimentar e conversar até conseguir-se uma penetração indolor que trará todo o prazer ao penetrado!

Obviamente o uso do preservativo é essencial!

Boas quecas!

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