Com o Verão chegam as dietas... Eu para me manter na linha é uma dieta equilibrada durante todo o ano, porque com a facilidade que tenho em engordar não posso nunca descuidar-me demasiado. É uma infelicidade com a qual tenho que saber viver... Portanto dietas a mim, sempre! Na última sondagem perguntei "Costumas fazer dieta antes do Verão?". A resposta mais escolhida foi "Não, porque não!" com quase 26% dos votos. Aliada à resposta "Não, não gosto de dietas" com 16% dos votos, ficamos com 42% dos votos com um "Não" às dietas sem margem para dúvidas. A rondar os 40% dos votos estão as respostas positivas, com destaque para a resposta "Sim, para poder ir à praia mais bonito!". Ehehehe! Não me espanta! Cada um que retire as suas próprias conclusões! 

O meu conselho, é que as dietas têm que ser equilibradas! No meu caso não há soluções milagrosas, e que perdurem, e acho que para a maioria será assim. Mas há muito sortudo e sortuda por aí que com pequenas restrições na sua dieta conseguem resultados imediatos. Eu aconselho também quem queira levar a coisa mais à séria, para ir a um nutricionista, pois a minha experiência pessoal foi muito muito boa, como podem concluir lendo os posts sobre isso (ver AQUI).

A nova sondagem procura saber o que cada um mais valoriza no(a) companheiro. Votem já!

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